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ドクターブログ~めざせ!イケてる産婦人科医~
タイトルのような高い(?)目標を掲げ、邁進しつつ反省の日々をつづります。&当院の宣伝、自慢など
スタジオアリスでプチ講演!
先日、スタジオアリス米沢店(イオン米沢店3F)、
今年2回目の、「マタニティ&ベビーセミナー」のマタニティセミナーで講演をさせていただきました。

今回も企画は、私の講演、アロマチュレ・大久保さんのマタニティ・ヨガと写真撮影のセットです。
すべて参加無料なのですが、参加者は少数でした。
もっと参加してもらえるよう、考え直した方がいいかなぁ・・・

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私のお題は「妊娠中の暮らし方」ということで、

「快適なマタニティライフを!」

というタイトルで、40分たっぷり、ご覧の距離でお話させていただきました。
また、今回は素敵なセットの前での講演でした。椅子もゴージャス!

過ごし方の提案や注意点の中心にした内容でした。
今回参加した方は、ほとんど臨月だったので、ぜひ次回の妊娠で参考にして欲しいと思います。ありがとうございました。

その後のヨガや撮影の様子は見ていませんが、すてきな時間を過ごせたにちがいありません!


最後に・・・
スタジオアリスもどうぞご利用ください。
予算に合わせて、いろいろ迷うくらい、プランを提案してくれます。
記念写真っていいもんですよ!

知っててほしい「生」と「性」
去る、7月5日(木)に
山形県立小国高等学校より、保健講話のオファーをいただき、全校生徒へ、講演してきました。
夏休み前に、男女の「性」に関することを中心に、特に女性の月経や妊娠についての話をして欲しいとの依頼を受けて、
内容を練り上げてきました。

その甲斐があって、生徒のみんなはとても静かに、興味深く聞いてくれていたようでした。
内容が盛り沢山で、約1時間の予定のところ、多少超過してしまうくらいでしたが、
高校生の男女に、特に覚えて欲しいポイントになる内容は強調したので、みんなに伝わっているといいです。

こうしたことを知ったうえで、恋愛を、部活動を、そして夏休みを楽しんで欲しいです!

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今後、置賜地方の中高校生に、このような講演をする機会が増えてくると、うれしいです。
以前から、こういう講演をするチャンスがなかなかありませんでした。

そこで、毎週のように、県内の中高校へ講演に飛び回っていらっしゃる、山形市・さとこ女性クリニック 井上聡子先生にお願いして、いろいろお世話になり、今回の講演依頼につながりました。
本当にありがとうございました。
今後も宜しくお願いいたします。

スタッフの健康増進に
ほんとうに、これから梅雨が来るの?というくらい暑い日が続いています。
ただでさえ、ぐったりしてしまうのに、
妊婦さんはさらに、四六時中、体に大きな、そしてだんだん重くなる”おもり”がくっついていて、
お腹の赤ちゃんの”お守り”をしなければなりません。相当の負荷だと思います。
ですので、暑い日の外出の際は、無防備ではなく、

帽子の着用
衣服の色調や素材、肌の露出への配慮
(行先によっては、シューズの底や履き心地も)
常時水分摂取できる準備

などの対策をしましょう。また、できれば1人ではなく、誰か付き添いがいると、より安心です。
母子手帳と保険証はもちろん忘れずに!


さて、健康管理といえば・・・
今年度から産科 婦人科 島貫医院は、「健康経営」を積極的に推進することにしました。
以前から考慮してなかったわけではないですが、もう1ランクアップを考えました。

ジル米沢さんで、”ホットヨガで 体も心もリフレッシュ!”

ということで、私もいい汗かいてきました。
久しぶりで気持ちよかったです。

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汗かいて、シャワーして、気持ちいいところに、
冷たいプロテインドリンクを飲んでみました。
「クー」と言いたくなるようなのど越しがある飲み物ではありませんが、
昔のプロテインのイメージを払拭する美味しさで驚きました。(私はストロベリー・豆乳を飲みました)
みなさん、ジル米沢で体を動かした際は、いかがでしょうか?

産婦人科医の私からのおすすめは、豆乳です。
ドリンクは牛乳か豆乳か、どちらで作るか選べるのですが、女性のカラダのことを考えると・・・「豆」がおすすめです。
ご存知の方が多いと思いますが、大豆には”女性らしさ”を整える成分が含まれています。

ちなみに、妊婦さんにもおすすめですが、ほどほどに飲むのがいいようです。

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勉強してきました。
先日、仙台で行われていた学会に参加してきました。
なかなか、こういう機会がなく、久しぶりに長時間外出しました。
少し疲れましたが、充実した時間を過ごせたし、非常に好天で気分転換もできたし、充電できました。

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今回の目的は、新しい情報の収集・整理です。
大きな学会で、全日程4日間のうちの、「研修」の内容が多い、1日をチョイスしました。
観光や買い物は一切なしです!
地元のグルメを、少々いただいたくらいです。

日進月歩の医療の変化を、日常の診療にとりいれなければいけないと思うので、もちろん真剣に勉強しました。
早速、翌日からの外来に生かせるものもありました。

みなさん、
進化する産科 婦人科 島貫医院を今後とも宜しくお願いいたします!

4月9日は何の日?
この当院のスタッフや私のブログを見ている方や
通院している方は分かるのでは?

・・・そうです。4月9日は「子宮」の日です。

でも、この内容をブログに書いたのは、何年ぶりだろう・・・というくらいになってしまいました。

女性にとって「子宮」は象徴であり、子供を授かる大切な器官です。少子化がさけばれている昨今、この「子宮」なくして、わが国の存亡の危機からの脱却は成し得ません。
にもかかわらず、その子宮に発生するがんの1つ、子宮頚がんの原因であるヒトパピローマウィルスに対するワクチンの接種勧奨ができなくなったままになっています。全国的に全額公費助成が始まりましたが、副反応のことがクローズアップされ、2013年に積極的な勧奨できなくなり、以後そのままです。

でも、今まで少しずつワクチンの安全性を示す活動を続けています。
また、日本では黙殺されて感がありますが、
「英科学誌ネイチャーなどが「困難や敵意にぶつかりながら、妥当な科学や公益に関する事柄の根拠を世界に広める人」を表彰するために創設した賞が、初めて日本人に贈られました。村中璃子さんという方で、子宮頚がんワクチン(HPVワクチン)について、科学的な観点から多数記事を執筆し、安全性に関する根拠を明確に示した功績に表彰されたのです。

そんなポジティブなできごとや地道なキャンペーンが実を結ぶ時が近づいているようです。
私たち、産婦人科医の多くはその時を待っています。


くれぐれも接種できなくなったわけではありません!
強調します。
接種できますので、このブログをみて、接種したいという方はぜひお問い合わせください。
(事前にお申し込みがないと、接種できませんのでご注意ください)



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Author:New島貫医院
〒992-0045
山形県米沢市中央2-5-12
山形県米沢市にある、
産科婦人科 島貫医院です。



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