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ドクターブログ~めざせ!イケてる産婦人科医~
タイトルのような高い(?)目標を掲げ、邁進しつつ反省の日々をつづります。&当院の宣伝、自慢など
寒くなってきました。
いよいよ雪が降りました!でもまだまだ、本格的ではなさそうです。
世界的な気候現象の影響で、今年は雪が少ないとの噂はありますが、降らないことはないでしょう。

いつ本格的に降ってきてもおかしくない。
夜間にドッカリと降って、びっくりするかもしれない。
慣れているとはいえ、妊婦さんは決して無理せず、いつもよりゆとりを持って行動しましょう。
また、健康に、特に風邪には徹底的に注意して下さい!

さらに!
何か起こる前に、「もし、こうなったら・・・」と想像力を働かして下さい。
何か起きた後では、考える余裕はないと思います。


遠方または山間部からいらしていただいている患者さんへ

ご自宅で異常が発生したにもかかわらず、大雪のため当院に来院できないかもしれません。
その場合はまず、ご一報ください。
状況によっては、そのままご自宅で経過をみても大丈夫かもしれません。


分娩になるかもしれない時期(36週以降)になっている患者さんへ

陣痛や破水など分娩が始まった場合は、もちろん24時間いつでも対応いたします。
自宅の周囲の環境や交通手段などに問題がある、または問題がおこりそうな状況の方は、早めにご相談ください。
分娩が始まる前でも結構です。
内容によってはなにか対応できるかもしれません。


繰り返しますが、ゆとりを持って行動して下さい。
どうぞ、お気をつけください。

8周年記念!
台風が続いて、不安定で、かつ寒い毎日ですが、体調管理には細心の注意を払いましょう。

おかげさまで
「産科婦人科 島貫医院」が、新築移転して、8年が経ちましたー!

例年同様・・・
通院していただいているみなさんに感謝の気持ちを込めて、
外来受診した方、入院している方に、当院のキャラクターオリジナルクッキーをプレゼント!!
もらった人、よかったら感想やリクエストなどコメントして欲しいです。
お待ちしております。

スタッフから、写真のような記念のプレゼントをもらいました。
昨年はペン立てでした。
それと同じシリーズで、木目調で、名入りの素敵なものでした。
早速使用しています。どこにあるか探してみよう!

新ブログ採用60

みんな、ありがとう。これからも、よろしく。スタッフの協力があってこその8年間でした。
スタジオアリスでプチ講演!
先日、スタジオアリス米沢店(イオン米沢店3F)、
今年2回目の、「マタニティ&ベビーセミナー」のマタニティセミナーで講演をさせていただきました。

今回も企画は、私の講演、アロマチュレ・大久保さんのマタニティ・ヨガと写真撮影のセットです。
すべて参加無料なのですが、参加者は少数でした。
もっと参加してもらえるよう、考え直した方がいいかなぁ・・・

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私のお題は「妊娠中の暮らし方」ということで、

「快適なマタニティライフを!」

というタイトルで、40分たっぷり、ご覧の距離でお話させていただきました。
また、今回は素敵なセットの前での講演でした。椅子もゴージャス!

過ごし方の提案や注意点の中心にした内容でした。
今回参加した方は、ほとんど臨月だったので、ぜひ次回の妊娠で参考にして欲しいと思います。ありがとうございました。

その後のヨガや撮影の様子は見ていませんが、すてきな時間を過ごせたにちがいありません!


最後に・・・
スタジオアリスもどうぞご利用ください。
予算に合わせて、いろいろ迷うくらい、プランを提案してくれます。
記念写真っていいもんですよ!

知っててほしい「生」と「性」
去る、7月5日(木)に
山形県立小国高等学校より、保健講話のオファーをいただき、全校生徒へ、講演してきました。
夏休み前に、男女の「性」に関することを中心に、特に女性の月経や妊娠についての話をして欲しいとの依頼を受けて、
内容を練り上げてきました。

その甲斐があって、生徒のみんなはとても静かに、興味深く聞いてくれていたようでした。
内容が盛り沢山で、約1時間の予定のところ、多少超過してしまうくらいでしたが、
高校生の男女に、特に覚えて欲しいポイントになる内容は強調したので、みんなに伝わっているといいです。

こうしたことを知ったうえで、恋愛を、部活動を、そして夏休みを楽しんで欲しいです!

新ブログ58

今後、置賜地方の中高校生に、このような講演をする機会が増えてくると、うれしいです。
以前から、こういう講演をするチャンスがなかなかありませんでした。

そこで、毎週のように、県内の中高校へ講演に飛び回っていらっしゃる、山形市・さとこ女性クリニック 井上聡子先生にお願いして、いろいろお世話になり、今回の講演依頼につながりました。
本当にありがとうございました。
今後も宜しくお願いいたします。

スタッフの健康増進に
ほんとうに、これから梅雨が来るの?というくらい暑い日が続いています。
ただでさえ、ぐったりしてしまうのに、
妊婦さんはさらに、四六時中、体に大きな、そしてだんだん重くなる”おもり”がくっついていて、
お腹の赤ちゃんの”お守り”をしなければなりません。相当の負荷だと思います。
ですので、暑い日の外出の際は、無防備ではなく、

帽子の着用
衣服の色調や素材、肌の露出への配慮
(行先によっては、シューズの底や履き心地も)
常時水分摂取できる準備

などの対策をしましょう。また、できれば1人ではなく、誰か付き添いがいると、より安心です。
母子手帳と保険証はもちろん忘れずに!


さて、健康管理といえば・・・
今年度から産科 婦人科 島貫医院は、「健康経営」を積極的に推進することにしました。
以前から考慮してなかったわけではないですが、もう1ランクアップを考えました。

ジル米沢さんで、”ホットヨガで 体も心もリフレッシュ!”

ということで、私もいい汗かいてきました。
久しぶりで気持ちよかったです。

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汗かいて、シャワーして、気持ちいいところに、
冷たいプロテインドリンクを飲んでみました。
「クー」と言いたくなるようなのど越しがある飲み物ではありませんが、
昔のプロテインのイメージを払拭する美味しさで驚きました。(私はストロベリー・豆乳を飲みました)
みなさん、ジル米沢で体を動かした際は、いかがでしょうか?

産婦人科医の私からのおすすめは、豆乳です。
ドリンクは牛乳か豆乳か、どちらで作るか選べるのですが、女性のカラダのことを考えると・・・「豆」がおすすめです。
ご存知の方が多いと思いますが、大豆には”女性らしさ”を整える成分が含まれています。

ちなみに、妊婦さんにもおすすめですが、ほどほどに飲むのがいいようです。

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Author:New島貫医院
〒992-0045
山形県米沢市中央2-5-12
山形県米沢市にある、
産科婦人科 島貫医院です。



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